Детокс-очищение организма

Детокс-очищение организма представляет собой особый режим питания на 1-3 дня. Детокс помогает наладить работу некоторых органов, а также ускорить метаболизм. В основном детокс- программы устраивают в виде разгрузочных дней, что помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, насытить свой организм витаминами и полезными минералами. Зачем нужно детокс-очищение и как его правильно применять расскажем в данной статье. Содержание Детокс-очищение организма. Детокс-программы для очищения организма. Почему стоит сбросить лишний вес. Причины похудеть. Стоит ли верить во все диеты? Эффективные способы похудеть. Преимущества детокса. Почему именно мы?

Детокс-программы для очищения организма

Дектокс-очищение может состоять из различных программ. Все они разные, но имеют одно общее правило: обязателен отказ от газированных напитков, кофе, алкоголя, ненатуральных соков, сладкого, соленого и острого. Также все программы предлагают заменить обычное питание на смузи или свежевыжатые соки, так как они богаты витаминами, микроэлементами, полезными кислотами и клетчаткой. Но помните: такую резкую смену питания можно устраивать только 1-2 дня в неделю, ведь любая детокс-программа – это урезание калорий, что может быть стрессом для организма.

Почему стоит сбросить лишний вес

В наше время в обществе сложился определённый «тренд» на похудение. Нетрудно понять, почему: это очень выгодно для крупных корпораций, производящих продукты для худеющих, для владельцев фитнес-сетей и фитнес-тренеров. Но разве худеть при лишнем весе – это плохо? Что плохого в улучшении своего эмоционального состояния, физической формы и своего здоровья в целом? Зачастую у людей, сбросивших немало килограмм, жизнь разделяется на «до» и «после», все они отмечают, что благодарны себе за то, что однажды перебороли себя и изменили жизнь в лучшую сторону.

Причины похудеть

Предотвращение различных заболеваний. У людей с лишним весом или даже с ожирением быстрее развиваются такие заболевания, как сахарный диабет, а также они рискуют иметь проблемы с эндокринной системой. Также лишний вес всегда связан с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Избавление от психологических проблем. Исследования показывают, что большинство людей с лишним весом, а, в особенности, женщин, комплексуют из-за своего тела и имеют низкую самооценку, не дающую им двигаться вперёд и добиваться желаемых результатов. Жизнь без постоянной одышки и чрезмерной потливости. Это, казалось бы, мелочи жизни, с которыми легко научиться справляться, но для людей с лишним весом именно они являются барьерами, не позволяющими им начать заниматься спортом. Именно они делают такие мелкие дела, как поднятие по лестнице или завязывание шнурков, непосильными.

Стоит ли верить во все диеты?

В наше время способов похудеть существует огромное множество, но это ни в коем случае не значит, что каждый из них имеет место быть. К сожалению, большинство из них – это небезопасные диеты, которые построены на резком сокращении калорий. Выбирая любой тип питания, отличающийся от обычного для Вас, будьте внимательны и осторожны, нелишней будет консультация со специалистом-диетологом. Один из лучших способов похудеть – составление индивидуального меню с врачом на основе ваших потребностей и желаний.

Эффективные способы похудеть

Секрет похудения прост: быстрый способ сбросить вес всегда провальный – вы наберёте ещё больше, как только вернётесь от голодания к привычному способу питания. Худеть нужно медленно, но верно. Только это поможет Вам похудеть раз и навсегда без срывов и расстройств пищевого поведения, к которым так часто приводят всевозможные диеты. Правильное питание. Важно понимать, что оно не является временной диетой. Правильное питание с небольшими послаблениями в виде вашей любимой вредной еды несколько раз в месяц (здесь все индивидуально) должно стать стилем жизни, который позволит прожить долго и без острых проблем со здоровьем. Что же это такое? Правильное питание подразумевает отказ от жирной пищи, сладкого, соленого, мучного, жареного, а также отказ от алкоголя и газированных напитков. Дефицит калорий. Этот способ питания подойдёт людям, не готовым к переходу на полностью «чистое» питание. Дефицит калорий у каждого человека свой. Он высчитывается в зависимости от роста, возраста и, конечно же, веса. Индивидуальный дефицит можно вычислить по формулам, составленным диетологами. Похудение этим способом происходит потому, что снижение потребляемых калорий позволяет сжигать подкожный жир. Его же и используют на правильном питании. Ведь здоровыми продуктами также можно съесть больше калорий, нежели нужно организму.

Преимущества детокса

Если ни один из вышеперечисленных способов Вам не подходит, воспользуйтесь детокс-программой. Она не заставляет Вас менять свой образ жизни навсегда, а позволяет очистить организм в течение нескольких дней и проследить за результатом. В состав детокс-программ зачастую входят соки, смузи и витаминизированная вода. Употребление данных напитков благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, а также позволяет устроить разгрузочный день без вреда для здоровья. При этом стоит помнить, что детокс-программы подбираются индивидуально, особенно, если у вас есть аллергия на какие-либо продукты питания. Обязательно изучите состав продуктов, которые желаете употреблять при детоксе.

Почему именно мы?

Почему для покупки детокс-программы стоит выбрать именно нашу компанию? Мы уже несколько лет работаем в России, за это время нами была создана целая сеть производств натуральных продуктов. Вот несколько преимуществ, отличающих нас от конкурентов: У нас только натуральные продукты высочайшего качества. В продукции нет сахара, молочных продуктов, консервантов и красителей. Заказы готовятся сразу перед отправкой и доставляются свежими. Наши продукты помогут вам устроить замечательный разгрузочный день, насытить организм полезными витаминами и поднять настроение. Многие люди не устраивают разгрузочных дней из-за их сложности, ведь если обычно вы едите много, то вам будет очень непривычно есть весь день одни яблоки или пить чай с молоком. При этом детокс-программа поможет устроить разгрузочный день без неприятных ощущений, ведь каждая бутылочка имеет свой неповторимый вкус и много полезных витаминов, которые поддержат организм и утолят голод. Заказать программу можно по телефону или прямо на нашем сайте.

Телеграм-канал @DetoxPro
Стройность, здоровье, красота