Топ-7 продуктов, способных нанести вред вашему организму

Для поддержания своего здоровья, улучшения самочувствия и повышения работоспособности, следует исключить из рациона продукты, способные нанести вред организму. Та пища, которую человек употребляет каждый день, напрямую влияет на его состояние, насыщая организм различными витаминами или наоборот, вредными веществами.

Топ-7 вредных продуктов

Есть несколько категорий продуктов, которые рекомендуется исключить из своего рациона, так как они отрицательно влияют на здоровье. Заменив их на натуральную правильную еду, получится наладить многие процессы в организме, из-за чего можно как похудеть, так и улучшить свое самочувствие в целом.

К вредным относятся следующие продукты:

• Сахар - повышает холестерин, способствует набору веса.
• Фастфуд - в такой еде большое количество консервантов и других вредных веществ, оказывающих негативное влияние на здоровье.
• Рафинированное масло – способствует развитию атеросклероза, а также не несёт никакой пользы человеческому организму.
• Продукты, имеющие в составе глютен - сложный белок, который содержится в злаковых культурах и негативно влияет на работу пищеварительной системы.
• Газировки, ненатуральные соки - содержат красители, химические добавки и сахар.
• Крепкий кофе - влияет на работу сосудов и дает дополнительную нагрузку на сердце, также раздражает стенки желудка.
• Тяжелая пища, к которой можно отнести жирные сорта мяса, колбасы, магазинный майонез.

Уже через неделю отказа от вредной пищи можно почувствовать изменения в своем организме, появится легкость, улучшится качество сна, начнут уходить лишние килограммы.

Детокс и правильное питание

Многие считают, что правильное питание — это всегда пресно и голодно, но на самом деле это большое заблуждение, так как из правильных продуктов можно составить разнообразный рацион, который будет не только полезным для организма, но и вкусным. Перед переходом на здоровое питание рекомендуется провести очищение организма, чтобы быстрее вывести из него вредные вещества и насытить новыми - полезными.

Такая система очищения называется детокс. Она направлена на разгрузку организма, с целью улучшения его работы. Основу рациона во время детокса составляют различные смузи и коктейли из овощей и фруктов. Такие напитки готовятся только из свежих натуральных ингредиентов - они очень богаты витаминами и минералами.

Проводить детокс-курсы можно самостоятельно, но, чтобы тратить меньше сил на составление меню и приготовление блюд, лучше всего заказывать уже готовую еду, что также позволит сэкономить много времени. Компания DetoxPro занимается приготовлением и доставкой полезной еды, рационами для детокса на несколько дней.

DetoxPro предлагает своим покупателям следующие бонусы:

• помощь менеджера при выборе детокс-программы;
• большой ассортимент товаров - на сайте также можно заказать различные полезные
• сладости без сахара, смузи, перекусы и завтраки для взрослых и детей;
• вся еда готовиться непосредственно перед доставкой, клиент получает только свежие блюда;
• детокс-программы на несколько дней включают в свое меню большое количество блюд из разнообразных продуктов.

Плюсом такой полезной пищи является то, что после нее не остается чувства голода, так как специалистами высчитывается суточная норма калорий и содержание других веществ, необходимых для правильного функционирования организма.

Чтобы сохранить полученные результаты после окончания детокса, нужно продолжать правильное питание и отказаться от вредных продуктов, а полезные перекусы и сладости всегда можно заказать в DetoxPro.